椎間板ヘルニア手術以外の腰痛対策紹介サイト
私たちの周りにはたくさんの腰痛の人がいます。
腰痛はいつも同じ姿勢や、立ちっぱなしの仕事をしている人に多くおります。
いつごろからかはよくわかりませんが、気がついたら腰痛になっていました。
痛みがだんだん強くなってきたので病院に行き、でた診断結果は椎間板ヘルニアと言われました。
完治させるにはブロック注射か手術しかないと、説明されましたがどちらも怖くて、なかなか踏み切ることができません。
他に治す方法はないものかと、いろいろ探したところカイロプラティックや、鍼灸が良いと聞いたのですぐ試してみました、
ですが思ったほど効果も出ず、最終的には「ストレッチ」になり自宅ですることになりました。
「ストレッチ」は足腰を伸ばし圧迫された、ヘルニアの箇所や血行や筋肉を健康的に戻すためのものです。
続けてストレッチをしていると、腰も曲げることができるようになり今まで、長い時間できなかった散歩もできるようになり歩くのが楽しくなりました。
それに、腰痛の痛みもストレッチをしてから緩和されてきました。
多くのみなさんは椎間板ヘルニアになると、クリニックで治療されることでしょう、
はじめは薬を服用したり、ブロック注射をしたり様々な保存療法をするでしょう。
それでも、良くならない重症の場合は手術をすすめられると思います。
万全を尽くしてくれますが手術には、リスクがあることを知っておくことも必要になります。
それに、１度手術をして治っても再発がしないとは限りません。